-
محققان: کمتر از 30 دقیقه ورزش می‌تواند تأثیرات شگفت‌انگیزی بر مغز بگذارد
محققان: کمتر از 30 دقیقه ورزش می‌تواند تأثیرات شگفت‌انگیزی بر مغز بگذارد
به‌طورکلی ورزش منظم برای ما خوب است، اما هنوز نکات مهمی درباره چگونگی ورزش‌کردن و مدت زمان آن وجود دارد، چراکه باید مرز بین منافع و معایت آن برای افراد مختلف تعیین شود. اکنون در یک مطالعه جدید، محققان نشان ...
جدیدترین اخبار
-
دانشمندان به راز موفقیت یکی از قوی‌ترین مردان جهان پی بردند
دانشمندان به راز موفقیت یکی از قوی‌ترین مردان جهان پی بردند
مطالعه جدیدی روی «ادی هال» که سال 2017 عنوان قوی‌ترین مرد جهان را به دست آورد، نشان داده او چگونه توانست رکورد برداشتن وزنه ...
-
زنگ خطر: یک سوم بزرگسالان فعالیت بدنی کافی ندارند
زنگ خطر: یک سوم بزرگسالان فعالیت بدنی کافی ندارند
یک مطالعه بزرگ نشان داد که تقریبا یک سوم از کل بزرگسالان، به اندازه کافی فعالیت بدنی انجام نمی‌دهند. این یک تهدید ...
-
دانشمندان میزان بهینه نشستن، ایستادن، خوابیدن و تحرک در شبانه‌روز را مشخص کردند
دانشمندان میزان بهینه نشستن، ایستادن، خوابیدن و تحرک در شبانه‌روز را مشخص کردند
افراد درباره چیزهایی که برای سلامتی خوب هستند، یک احساس شهودی دارند: ایستادن از نشستن بهتر، ورزش برای سلامت کلی عالی و خواب خوب ضروری ...
-
پژوهشی جدید: زنان با ورزش در میانسالی می‌توانند سال‌های بدون فعالیت خود را جبران کنند
پژوهشی جدید: زنان با ورزش در میانسالی می‌توانند سال‌های بدون فعالیت خود را جبران کنند
با افزایش جمعیت مسن جهان، زوال عقل، بیماری‌های قلبی و عروقی و پوکی استخوان تبدیل به یک اپیدمی می‌شوند. در این شرایط، بسیاری از ...
-
باشگاه فوتبال نیوکاسل از «پیراهن‌های صدادار» برای طرفداران ناشنوای خود رونمایی کرد
باشگاه فوتبال نیوکاسل از «پیراهن‌های صدادار» برای طرفداران ناشنوای خود رونمایی کرد
باشگاه فوتبال نیوکاسل یونایتد انگلستان «پیراهن‌های صداداری» را معرفی کرده است که به هواداران ناشنوا اجازه می‌دهد جو ورزشگاه این ...
