مربی Run گارمین بسیار هوشمندتر شده است: در اینجا نحوه امتحان کردن آن قبل از دیگران آورده شده است

شناسهٔ خبر: 683041 - تاریخ: آگوست 7, 2024

Garmin Forerunner 955 امتیاز آمادگی برای تمرین <a href=

(اعتبار تصویر: مت ایوانز)

به‌روزرسانی بتای جدید Garmin با تغییراتی در نحوه عملکرد برنامه‌های Run Coach با ادغام کامل‌تر آنها در برنامه Garmin Connect منتشر می‌شود. به‌روزرسانی، برنامه‌های Run Coach را بر اساس آمادگی آموزشی، امتیاز خواب و بار کلی تمرین، با کاربر سازگار می‌کند.

نسخه بتای عمومی گارمین نسخه 20.15 به سادگی بیان می کند "ویژگی Garmin Run Coach را در برنامه Garmin Connect ادغام می کند" در لاگ تغییرات ارسال شده در انجمن رسمی گارمین . با این حال، به نظر می رسد بیشتر از آنچه این جمله بی ضرر نشان می دهد در به روز رسانی ویژگی وجود دارد.

قبلاً، ویژگی Run Coach Garmin به شما برنامه‌های تمرینی ثابت ایجاد شده توسط مربیان دویدن واقعی را ارائه می‌کرد که می‌توانید آن‌ها را در بهترین ساعت گارمین خود مشاهده کنید. با این حال، همانطور که توسط Wareable گزارش شده است، اکنون برنامه های Run Coach می توانند بر اساس بار تمرینی و امتیازات شما همانطور که در بالا پیشنهاد شد تغییر کنند، درست مانند تمرینات پیشنهادی روزانه شما.

تمرینات پیشنهادی روزانه یک ویژگی جداگانه است که از بار تمرینی و امتیازات شما برای توصیه تمرینات دویدن استفاده می کند. اگر زیاد تمرین کرده‌اید و خواب بدی داشته‌اید، ممکن است دویدن پایه یا ریکاوری را پیشنهاد کند، یا اگر امتیاز آمادگی تمرینی شما نزدیک به 100 باشد، دویدن طولانی‌تر و شدیدتر یا تمرین سرعتی را پیشنهاد کند. به نظر می‌رسد گارمین این ویژگی را در برنامه های استاتیک دویدن آن، آنها را روان تر و با شرایط فعلی یک دونده سازگارتر می کند.

به‌روزرسانی جدید Garmin Coach در دستگاه‌های Fenix، Epix و Forerunner در دسترس است که همگی از بهترین ساعت‌های در حال اجرا موجود در حال حاضر هستند. این به روز رسانی همچنین رفع اشکالات تمرین شنا و بهبودهایی در پیش بینی زمان مسابقه بر اساس سطح تناسب اندام و تلاش های اخیر را به همراه دارد.

دیگر اخبار

قیمت طلا امروز دوشنبه ۱۱ تیر ۱۴۰۳/ قیمت پایین آمد

تجزیه و تحلیل: تمرینات هوشمندانه تر؟ من را ثبت نام کن

من واقعا این تغییر را دوست دارم. پایه گذاری برنامه های آموزشی بر اساس برنامه هایی که توسط افراد واقعی ایجاد شده است، سپس تطبیق آنها با نیازهای یک دونده فردی و تجربیات اخیر، سازش بزرگی به نظر می رسد. نسبت به برنامه‌های سنتی سخت‌تر است، در حالی که به جای اینکه به یک ربات چت یا الگوریتم اجازه داده شود همه کارها را انجام دهد، هنوز مبتنی بر تخصص انسانی است.

بیشتر بخوانید

امروز در فضا: شاتل فضایی آتلانتیس در مأموریت اس‌تی‌اس-43 پرتاب شد

من مطمئناً مشتاق خواهم بود آن را امتحان کنم و زمانی که محصول نهایی روی ساعت ها قرار گرفت، ویژگی را تحلیل کنم. در عین حال، برای امتحان کردن آن، باید با ثبت نام در Garmin Connect در رایانه رومیزی یا لپ تاپ خود، در برنامه بتای عمومی Garmin ثبت نام کنید.

سپس می‌توانید راهنمای گام به گام ما را در مورد نحوه ثبت‌نام در برنامه نرم‌افزار Garmin Beta دنبال کنید یا دستورالعمل‌های ویدیوی زیر را دنبال کنید.

پشتیبانی: Garmin Public Beta Program - YouTube

تماشا کنید

شما همچنین ممکن است دوست داشته باشید ...

مت متخصص TechRadar در همه چیزهای تناسب اندام، سلامتی و فناوری پوشیدنی است. کارمند سابق Men's Health، دارای مدرک کارشناسی ارشد در روزنامه نگاری از کاردیف است و برای برندهایی مانند Runner's World، Women's Health، Men's Fitness، LiveScience و Fit&Well در مورد همه فن آوری تناسب اندام، ورزش، تغذیه و سلامت روان نوشته است.

مت دونده ای مشتاق، کیک بوکسور سابق است، با جریان عجیب یوگا مخالف نیست و اصرار دارد که همه باید هر روز صبح حرکات کششی انجام دهند. وقتی او تمرین نمی‌کند یا درباره سلامتی و تناسب اندام نمی‌نویسد، می‌توان او را در حال خواندن کتاب‌های فانتزی ضخیم با تعداد زیادی نقشه تخیلی در آنها یافت.

خبرکاو