چشمان خود را ببندید و صحنه ای آرام و آرامش بخش را تصور کنید. چه چیزی می توانید بشنوید؟ شاید صدای ملایم باران، غرش رعد و برق، خمیدن گل نمناک، تیراندازی دوردست هواپیماهای جنگنده جنگ جهانی اول... نه، شما ترکیب «شب بخیر» خود را به فهرست پخش «شورگیری زامبی» تغییر نداده‌اید. برخی از مردم واقعاً از «محیط میدان جنگ» برای خوابیدن استفاده می‌کنند.

اگر «جنگ سنگر» چیزی نیست که با شنیدن کلمه «آرامش» به ذهنتان خطور می کند، به همان اندازه که کاربر TikTok blusoho متوجه شد شوهرش در حال چرت زدن با صدای جنگ است، شگفت زده خواهید شد. حتی بهترین تشک هم نمی‌تواند به بسیاری از ما کمک کند که با این نوع راکت در پس‌زمینه از خود دور شویم. اما در حالی که این ویدیوی ویروسی گوشه ای از اینترنت را شوکه کرده است، این روال غیرمنتظره خواب منطقی دارد.

سروصدای تکراری که بسیاری از این ویدئوهای فضای جنگی را تعریف می‌کند، شباهت‌هایی به نویز سفید سنتی دارد. با اضافه کردن یک حس آرامش بخش آشنایی - به لطف دوران کودکی در بازی های ویدیویی - و یکی از شگفت آورترین روندهای خواب را خواهید داشت («محیط میدان جنگ» صفحات پر بازدید را در YouTube ایجاد می کند). بیایید ببینیم وقتی چراغ ها را خاموش می کنید و جنگ سنگر را بالا می برید چه اتفاقی می افتد...

چرا محیط میدان نبرد ممکن است به خواب کسی کمک کند؟

وقتی نوبت به خوابیدن می‌رسد، ما تمایل داریم فعالیت‌هایی را انتخاب کنیم که آرامش‌بخش و آشنا هستند. مسلماً، برای بسیاری از ما، این اصطلاحات سر و صدای نبرد جنگ جهانی اول را توصیف نمی کنند. اما آن‌ها با کتاب‌های آشنا و موسیقی ملایم برنامه‌های خواب دوران کودکی‌تان کنار می‌آیند. و در حالی که عجیب به نظر می رسد، این تا حد زیادی برای کسانی اتفاق می افتد که از فضای میدان جنگ لذت می برند.

بلوسوهو، خالق TikTok ویروسی که این روند را افشا کرد، در صحبت با نیوزویک توضیح می‌دهد که شوهرش در کودکی بازی‌های ویدیویی انجام می‌داد. مخصوصا بازی های جنگی وقتی او "WWI Distant Battle Ambience" را راه اندازی می کند، باعث نمی شود به جنگ فکر کند. در عوض، او را به یاد روزهای دنج در خانه دوران کودکی اش می اندازد - فکری بسیار آرامش بخش تر.

می‌توانستم منطق پشت این را ببینم، اما در ابتدا کاملاً متقاعد نشدم که هر مقدار از تداعی‌های شاد می‌تواند فضای میدان جنگ را آرامش‌بخش کند. بعد بهش گوش دادم و اگر بخواهم کاملاً صادق باشم، به نوعی آن را درک می کنم. در حالی که من این یکی را قبل از خواب بازی نمی‌کنم، صداهای تکراری و غرشی بیشتر سینمایی هستند تا ترسناک. حتی مقداری باران شدید وجود داشت - یکی از صداهای سفید مورد علاقه برای خواب . اگر نمی دانستم که فضای نبرد در حال ورود است، شاید فکر می کردم که این یک رعد و برق در یک شهر شلوغ است.

همه انواع صداها می توانند قبل از خواب آرامش بخش باشند ، از بارندگی مداوم گرفته تا بیکن تند ، و چیزی که برای یک نفر موثر است ممکن است برای دیگری مفید نباشد. من نمی‌توانم با آواز پرندگان بخوابم، همانطور که وقتی دستگاه صوتی Groov-e Serenity را آزمایش کردم متوجه شدم، اما دیگران متوجه می‌شوند که توییت‌های بی‌پایان و صدای جیر جیر می‌تواند آنها را به چرت زدن وادار کند. و در حالی که من در کودکی هرگز اهل بازی‌های جنگنده نبودم، موسیقی متن فیلم Crash Bandicoot یک اثر خواب‌آور غیرمنتظره دارد. پس ، شاید تعجب آور نباشد که انفجار یک میدان نبرد در یک قرن اخیر، نشانه آرامش برای برخی باشد.

این بدان معناست که دفعه بعد که به سختی بخوابید، به جای اینکه از خود بپرسید "چه کاری آرامش بخش است؟"، به این فکر کنید که کار آشنا چیست. شما هرگز نمی دانید، ممکن است متوجه شوید که جنگل دایناسور یا آخرالزمان زامبی همان چیزی است که برای خروپف دوباره نیاز دارید.